Sebuah perjalanan penuh kesadaran untuk mengenali, menerima, dan menjadi teman terbaik bagi diri sendiri.
Problem Dewasa Muda: Mencari Jati Diri
Pernah merasa “sedang mencari jati diri” saat usia 20-an? Aku juga. Tapi waktu itu aku denial. Dan dari sanalah perjalanan ini dimulai.
Saat masih tergolong dewasa muda di usia 20-an, sering kali mendengar kata “sedang mencari jati diri”. Seolah diri ini sedang hilang arah. Kemudian kita menemui “quarter-life crisis” yang mempertajam bahwa menginjak usia 25 tahun seperti berada di sebuah jalan simpang lima, yang harus segera menyeberang menentukan arah karena lampu merah akan segera berganti hijau. Padahal kita belum tahu harus memilih jalan yang mana.
Saat itu, diri ini enggan mengakui sebagai seseorang yang mencari jati diri dan menghadapi quarter-life crisis, meskipun sebenarnya ada pertanyaan dalam hati, “Kenapa sih anak muda dicap sebagai seorang yang mencari jati diri?” Dibanding membesar-besarkan perkara mencari jati diri ini, lebih baik aku fokus kepada apa yang bisa aku lakukan. Pikirku saat itu.
My Life, My Road Trip
Perjalananku seperti road trip menyusuri Pulau Sumatera: unik, penuh kejutan, tak tergantikan.
Pemandangan alam yang menawan selama road trip seperti kepingan-kepingan pembelajaran berharga yang aku peroleh. Tidak bisa diganti dengan daerah yang lain, meninggalkan kesan yang unik yang hanya bisa aku nikmati dengan persepsiku sendiri.
Dan saat ini, road trip itu sedang menikmati “pemandangan alam” yang baru, yaitu Coaching. Belajar dan menyelami Coaching seperti berkelana di suatu kabupaten yang asing namun sangat familiar. Di setiap tikungan jalannya, kita menemukan hal yang baru dan menarik: restoran baru, kafe unik, toko buku, jalanan yang bolong, jam-jam ramai, dan sebagainya yang membuat kabupaten itu hidup dan kita semakin menyukainya dari hari ke hari.
Kabupaten itu adalah diriku sendiri. Coaching membantuku mengenali diriku lebih dalam dan utuh. Coaching itu seperti wujud teman baik bagi diri sendiri, bagaimana memberikan “presence” dan “evoke awareness” untuk diri sendiri sehingga lebih menyadari karunia-Nya yang tidak terhingga. Karena Allah SWT telah memberikan full package dan resourcefulness sebagai bekal diri di dunia.
Coaching Membantuku Menjadi Teman Baik bagi Diri
Menjadi teman baik yang mendengarkan, menerima, dan memberi ruang. Coaching juga membuat diri familiar dan menerima sisi “humility” sebagai manusia yang selama ini sering kali diabaikan atau disepelekan. Menyadari bahwa hidup itu akan lebih bermakna jika lebih berkesadaran.
- Sadar kalau sedang bernapas.
- Sadar kalau sedang dalam kesulitan.
- Sadar kalau sedang dalam kebingungan.
- Sadar kalau butuh bantuan.
- Dan tentu sadar kalau tanpa kuasa-Nya kita tidak bisa berbuat apa-apa.
Kompetensi Coaching adalah Ruh Coaching
Dulu kupikir Coaching cuma soal tanya-jawab. Sekarang aku mengerti bahwa ada kedalaman dan penghayatan dalam setiap kompetensinya, yang membuatku terus belajar jadi versi terbaik dari diriku.
Coaching bisa sangat bermakna dan memberikan dampak seperti ini karena dipagari oleh disiplin yang kuat dalam setiap kompetensinya. Sebelumnya tidak pernah terbayangkan bahwa menghayati kompetensi menjadi sangat penting, seperti ruh-nya seorang Coach: Being a Coach dan How to Coach.
Dan tentu, ruh itu tidak dapat hidup pada badan yang sudah mati. Seperti melahirkan nilai baru untuk diri, untuk terus (dengan sadar) belajar dan bertumbuh.
Kompetensi Coach berdasarkan International Coaching Federation (ICF).
Baca juga artikel Self-Coaching: Seni Memberdayakan Diri Sendiri, Klik di sini!
Lihat juga video Graduation Loop Certified Professional Coach Batch 64, Klik di sini!
Artikel karya: Yanti Mulyanti, LCPC – CPCP 64